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国足有希望!一天三练养成好习惯:饮食低油低盐,也食欲大开

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今日李铁将带领国足进行规范的一天三练,上午进行不少于6公里的晨跑,还有力量练习,下午进行技战术练习。本月9日和10日都是坚持一天三练,11日回到一天一练给国脚们歇息时机,今日又回到一天三练。一天三练的好处效果现已显现出来,由于实在太累,练习完毕后部分球员累得不想说话。由于练习辛苦,后勤人员表明球员们都食欲大开,尽管只是提供最健康的低油低盐食物,蔬菜大都是水煮的。由于练习辛苦,国脚们都养成早睡早起的习气,心思只放在练习和歇息上面。我想这些现象都有利于提高国脚的能力,国足冲击世界杯的希望越来越大了。根据报导,为了让国脚们吃好、吃得健康,酒店在球队要求下特意预备了“低油、低盐”餐品。而队员们吃的蔬菜也都大多水煮而成。尽管餐食整体清淡,但因为练习强度大,球员们都食欲大开。尽管国足并没有推出诸如熄灯时刻的管理规则,但队员们都能做到“早睡早起”。这是因为练习后,队员们早已被困乏的感觉包围,另一方面,球队要求整体队员必须按时吃早点,因此每个人都清楚晚睡甚至熬夜会给次日练习带来怎样的晦气影响。 对于如此良好活跃的练习情况,部分球迷表明(我天天搬砖,能比我搬砖一天累吗;没技术那就好好练体能吧,总得有相同行吧,就算白斩鸡,大家也喜欢吃瘦肉多的;练习完不说话阐明体能还不够好,请李铁继续。)看来大部分球迷都支撑李铁的铁腕治军练习方法,相信部分球员有抱怨也不敢说出来。练习完毕后,这些国脚的体能储藏和精神面貌都会有所提升,对于我国男足今年三月份40强赛是个很有必要的备战。

 

 

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